queijo mascarpone
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queijo mascarpone tem um índice glicêmico de 0, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 0 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros dairy, queijo mascarpone está entre os mais baixos no índice glicêmico.
queijo mascarpone é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 4.5/10
Por que essa pontuação?
- ✓ baixo nível de açúcar
- ✓ carga glicêmica muito baixa
- ✓ baixo nível de processamento
- ✗ conteúdo muito alto de gordura saturada
- ✗ alto teor calórico
- ✗ falta de fibras
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 435 kcal |
| Carboidratos | 4.8g |
| Açúcares (total) | 4.1g |
| Naturais | 4.1g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 0g |
| Solúveis | 0g |
| Insolúveis | 0g |
| Proteínas | 4.5g |
| Gorduras | 45g |
| Saturadas | 29g |
| Insaturadas | 16g |
| Sódio | 40mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de queijo mascarpone?
queijo mascarpone tem um índice glicêmico de 0, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 0 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
queijo mascarpone é bom para pessoas com resistência à insulina?
queijo mascarpone tem baixo índice glicêmico (0), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como queijo mascarpone afeta o açúcar no sangue?
queijo mascarpone tem uma carga glicêmica de 0 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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