queijo mascarpone
Índice glicêmico ainda não medido
- Teor muito baixo de carboidratos
- Teor extremamente alto de gorduras saturadas
queijo mascarpone ainda não tem índice glicêmico medido. Contém 4.8 g de carboidratos por 100 g.
Revisado em 7 de ago. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA, revisada por humanos) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- Iogurte de cabra 0%CG 1.5 por 100 g Ele oferece uma proporção muito maior de proteína por caloria, o que é superior para a saciedade e a estabilização do açúcar no sangue.
- CG 1 por 100 g Ele oferece significativamente mais proteína e cálcio por porção, contendo muito menos calorias provenientes de gorduras saturadas.
ricota com baixo teor de gordura - CG 1 por 100 g Ele serve como uma alternativa rica em proteínas e com baixo teor de gordura que auxilia na manutenção muscular e na saúde metabólica melhor do que produtos à base de creme com alto teor de gordura.
Queijo quark
Formas de queijo mascarpone
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queijo mascarpone é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Porções
| Porção | Gramas |
|---|---|
| 1 colher de sopa | 14 g |
| 1 serving | 30 g |
| 1 xícara | 225 g |
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 435 kcal |
| Carboidratos | 4.8 g |
| Açúcares (total) | 4.1 g |
| Naturais | 4.1 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 0 g |
| Solúveis | 0 g |
| Insolúveis | 0 g |
| Proteínas | 4.5 g |
| Gorduras | 45 g |
| Saturadas | 29 g |
| Insaturadas | 16 g |
| Sódio | 40 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Teor muito baixo de carboidratos
- Nível mínimo de processamento
- Teor extremamente alto de gorduras saturadas
- Densidade proteica muito baixa
- Falta de nutrientes essenciais e fibras
Alergênicos
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de queijo mascarpone?
O índice glicêmico de queijo mascarpone ainda não foi medido. Contém 4.8 g de carboidratos por 100 g.
queijo mascarpone é bom para pessoas com resistência à insulina?
O índice glicêmico de queijo mascarpone não foi medido. Com 4.8 g de carboidratos por 100 g, atenção ao tamanho da porção.
Qual forma de queijo mascarpone tem a menor carga glicêmica?
Entre as formas de queijo mascarpone neste banco de dados, Queijo mascarpone com pasta de amêndoas cruas e canela tem a menor carga glicêmica (1 por 100 g).
Veja queijo mascarpone no app Logi, com sua porção.
