Purê de batata congelado
IG alto
CG 19.5 por xícara típica (150 g) · CG 13 por 100 g
- Baixa densidade calórica
- Alto índice glicêmico (80)
Purê de batata congelado tem índice glicêmico de 80, igual ao purê de batata simples (80). Uma xícara típica (150 g) adiciona uma carga glicêmica de 19.5.
Atualizado em 3 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
Formas de purê de batata
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Purê de batata congelado é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 90 kcal |
| Carboidratos | 16 g |
| Açúcares (total) | 1 g |
| Naturais | 1 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 1.5 g |
| Solúveis | 0.45 g |
| Insolúveis | 1.05 g |
| Proteínas | 2 g |
| Gorduras | 2.5 g |
| Saturadas | 1.5 g |
| Insaturadas | 1 g |
| Sódio | 300 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Baixa densidade calórica
- Nível mínimo de processamento
- Sem adição de açúcares
- Alto índice glicêmico (80)
- Vegetal amiláceo com carga glicêmica moderada
- Baixa proporção de fibras para carboidratos
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Purê de batata congelado?
Purê de batata congelado tem índice glicêmico de 80 (Alto). Uma xícara típica (150 g) tem carga glicêmica de 19.5; por 100 g a carga glicêmica é 13.
Purê de batata congelado é bom para pessoas com resistência à insulina?
Purê de batata congelado tem índice glicêmico alto (80) e eleva a glicemia rapidamente. Uma alternativa de carga menor é Purê de couve-flor com azeite extravirgem e alho.
Qual forma de purê de batata tem a menor carga glicêmica?
Purê de batata congelado tem a menor carga glicêmica entre todas as formas de purê de batata neste banco de dados (13 por 100 g).
Veja Purê de batata congelado no app Logi, com sua porção.
