Puffs de queijo
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Puffs de queijo tem um índice glicêmico de 75, classificado como alimento de IG alto. Com uma carga glicêmica de 45 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros sweets, Puffs de queijo está entre os mais altos no índice glicêmico.
Puffs de queijo pode causar picos rápidos de açúcar e é melhor consumido em pequenas porções.
Pontuação Logi: 2/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Contém alguma proteína
- ✓ Fornece gorduras insaturadas
- ✗ Carga glicêmica e índice muito altos
- ✗ Alto teor de sódio
- ✗ Baixo teor de fibras
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 520 kcal |
| Carboidratos | 60g |
| Açúcares (total) | 3g |
| Naturais | 1.0g |
| Adicionados | 2g |
| Fibras | 2g |
| Solúveis | 0.6g |
| Insolúveis | 1.4g |
| Proteínas | 7g |
| Gorduras | 28g |
| Saturadas | 8g |
| Insaturadas | 18g |
| Sódio | 1200mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Puffs de queijo?
Puffs de queijo tem um índice glicêmico de 75, classificado como alimento de IG alto. Com uma carga glicêmica de 45 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Puffs de queijo é bom para pessoas com resistência à insulina?
Puffs de queijo tem alto índice glicêmico (75). Pessoas com resistência à insulina devem limitar o consumo.
Como Puffs de queijo afeta o açúcar no sangue?
Puffs de queijo tem uma carga glicêmica de 45 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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