pudim de queijo com fubá
IG médio
CG 4.8 por fatia típica (30 g) · CG 16 por 100 g
- teor moderado de proteína
- alto índice glicêmico
pudim de queijo com fubá tem índice glicêmico de 65 (Moderado). Uma fatia típica (30 g) adiciona uma carga glicêmica de 4.8.
Atualizado em 18 de nov. de 2025 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- CG 3 por 100 g This option provides more protein, less sugar, and a much lower glycemic load than cornmeal cheese pudding.
queijo cottage com baixo teor de gordura misturado com frutas vermelhas amassadas - CG 1 por 100 g This combination offers more protein, healthy fats, and a lower glycemic index, supporting better blood sugar regulation.
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pudim de queijo com fubá é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 180 kcal |
| Carboidratos | 25 g |
| Açúcares (total) | 5 g |
| Naturais | 3 g |
| Adicionados | 2 g |
| Fibras | 1.2 g |
| Solúveis | 0.4 g |
| Insolúveis | 0.8 g |
| Proteínas | 7 g |
| Gorduras | 6 g |
| Saturadas | 3 g |
| Insaturadas | 3 g |
| Sódio | 220 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- teor moderado de proteína
- contém alguma fibra
- alto índice glicêmico
- carga glicêmica moderada
- contém açúcares adicionados
Alergênicos
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de pudim de queijo com fubá?
pudim de queijo com fubá tem índice glicêmico de 65 (Moderado). Uma fatia típica (30 g) tem carga glicêmica de 4.8; por 100 g a carga glicêmica é 16.
pudim de queijo com fubá é bom para pessoas com resistência à insulina?
pudim de queijo com fubá tem índice glicêmico médio (65). Pode ser consumido com moderação, de preferência junto com proteína ou gordura; uma alternativa de carga menor é queijo cottage com baixo teor de gordura misturado com frutas vermelhas amassadas.
Como pudim de queijo com fubá afeta o açúcar no sangue?
pudim de queijo com fubá tem uma carga glicêmica de 16 por 100g, indicando impacto moderado no açúcar no sangue.
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