proteína do leite
Índice glicêmico ainda não medido
- teor proteico muito alto
- isolado altamente processado
proteína do leite ainda não tem índice glicêmico medido. Contém 3.5 g de carboidratos por 100 g.
Revisado em 6 de ago. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA, revisada por humanos) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- CG 1 por 100 g Fornece um perfil completo de aminoácidos, juntamente com ácidos graxos ômega-3 benéficos e fibras, ao contrário dos isolados de laticínios.
Proteína de cânhamo em pó - Proteína de tremoço em póCG 4.5 por 100 g Contém quantidades significativas de fibras prebióticas que apoiam a saúde intestinal e melhoram o controle glicêmico em comparação com proteínas à base de laticínios.
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proteína do leite é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Porções
| Porção | Gramas |
|---|---|
| 1 colher de sopa | 30 g |
| 1 serving | 30 g |
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 360 kcal |
| Carboidratos | 3.5 g |
| Açúcares (total) | 3.5 g |
| Naturais | 3.5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 0 g |
| Solúveis | 0 g |
| Insolúveis | 0 g |
| Proteínas | 80 g |
| Gorduras | 1.5 g |
| Saturadas | 1 g |
| Insaturadas | 0.5 g |
| Sódio | 200 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- teor proteico muito alto
- impacto glicêmico extremamente baixo
- praticamente sem açúcares adicionados
- isolado altamente processado
- falta de micronutrientes naturais
- potenciais proteínas lácteas inflamatórias
Alergênicos
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de proteína do leite?
O índice glicêmico de proteína do leite ainda não foi medido. Contém 3.5 g de carboidratos por 100 g.
proteína do leite é bom para pessoas com resistência à insulina?
O índice glicêmico de proteína do leite não foi medido. Com 3.5 g de carboidratos por 100 g, atenção ao tamanho da porção.
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