proteína do leite
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
Logi escaneia suas refeições, calcula a carga glicêmica em tempo real e mostra exatamente como cada ingrediente afeta seu açúcar.
proteína do leite tem um índice glicêmico de 0, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 0 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros dairy, proteína do leite está entre os mais baixos no índice glicêmico.
proteína do leite é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 7/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Muito alto teor de proteína
- ✓ Baixo teor de açúcar e carboidrato
- ✓ Baixo teor de gordura saturada
- ✗ Isolado lácteo altamente processado
- ✗ Sem conteúdo de fibra
- ✗ Contém sódio moderado
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 360 kcal |
| Carboidratos | 3.5g |
| Açúcares (total) | 3.5g |
| Naturais | 3.5g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 0g |
| Solúveis | 0g |
| Insolúveis | 0g |
| Proteínas | 80g |
| Gorduras | 1.5g |
| Saturadas | 1g |
| Insaturadas | 0.5g |
| Sódio | 200mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de proteína do leite?
proteína do leite tem um índice glicêmico de 0, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 0 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
proteína do leite é bom para pessoas com resistência à insulina?
proteína do leite tem baixo índice glicêmico (0), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como proteína do leite afeta o açúcar no sangue?
proteína do leite tem uma carga glicêmica de 0 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
Logi escaneia suas refeições, calcula a carga glicêmica em tempo real e mostra exatamente como cada ingrediente afeta seu açúcar.
