pó para suplemento
IG alto
CG 132.5 por copo (250 g) · CG 53 por 100 g
- Contains added vitamins and minerals
- High added sugar content
pó para suplemento tem índice glicêmico de 70 (Alto). Uma copo (250 g) adiciona uma carga glicêmica de 132.5.
Atualizado em 14 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- CG 1 por 100 g O isolado de proteína de ervilha oferece uma alternativa rica em proteínas com um IG significativamente menor de 20 e CG de 1, ajudando a estabilizar o açúcar no sangue em comparação com o pó do suplemento.
Isolado de proteína de ervilha - CG 1 por 100 g As sementes de chia são uma excelente fonte de fibras e gorduras saudáveis com um IG mínimo de 1 e CG de 1, oferecendo uma resposta glicêmica muito mais estável do que o pó do suplemento.
Sementes de chia
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
pó para suplemento é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 350 kcal |
| Carboidratos | 75 g |
| Açúcares (total) | 40 g |
| Naturais | 5 g |
| Adicionados | 35 g |
| Fibras | 4 g |
| Solúveis | 1.5 g |
| Insolúveis | 2.5 g |
| Proteínas | 5 g |
| Gorduras | 1 g |
| Saturadas | 0.2 g |
| Insaturadas | 0.8 g |
| Sódio | 200 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Contains added vitamins and minerals
- Low in fat
- High added sugar content
- Ultra-processed
- High glycemic index and load
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de pó para suplemento?
pó para suplemento tem índice glicêmico de 70 (Alto). Uma copo (250 g) tem carga glicêmica de 132.5; por 100 g a carga glicêmica é 53.
pó para suplemento é bom para pessoas com resistência à insulina?
pó para suplemento tem índice glicêmico alto (70) e eleva a glicemia rapidamente. Uma alternativa de carga menor é Isolado de proteína de ervilha.
Como pó para suplemento afeta o açúcar no sangue?
pó para suplemento tem uma carga glicêmica de 53 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
Veja pó para suplemento no app Logi, com sua porção.
