pó para shake de emagrecimento
IG médio
CG 6.6 por medida típica (30 g) · CG 22 por 100 g
- Boa fonte de proteína
- Alto teor de açúcar adicionado
pó para shake de emagrecimento tem índice glicêmico de 55 (Moderado). Uma medida típica (30 g) adiciona uma carga glicêmica de 6.6.
Atualizado em 23 de mar. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- CG 1 por 100 g Esta é uma alternativa à base de plantas com menor impacto glicêmico e menos aditivos do que os shakes substitutos de refeição comerciais.
Isolado de proteína de ervilha - CG 1 por 100 g É naturalmente rico em gorduras saudáveis e fibras, o que ajuda a estabilizar ainda mais os níveis de açúcar no sangue em comparação com pós de shake refinados.
Proteína de cânhamo em pó
Logi · Gerenciar resistência à insulina
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pó para shake de emagrecimento é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 370 kcal |
| Carboidratos | 40 g |
| Açúcares (total) | 18 g |
| Naturais | 6 g |
| Adicionados | 12 g |
| Fibras | 7 g |
| Solúveis | 2.1 g |
| Insolúveis | 4.9 g |
| Proteínas | 35 g |
| Gorduras | 6 g |
| Saturadas | 1.5 g |
| Insaturadas | 4.5 g |
| Sódio | 400 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Boa fonte de proteína
- Teor moderado de fibras
- Alto teor de açúcar adicionado
- Carga glicêmica significativa (22)
- Fórmula altamente processada
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de pó para shake de emagrecimento?
pó para shake de emagrecimento tem índice glicêmico de 55 (Moderado). Uma medida típica (30 g) tem carga glicêmica de 6.6; por 100 g a carga glicêmica é 22.
pó para shake de emagrecimento é bom para pessoas com resistência à insulina?
pó para shake de emagrecimento tem índice glicêmico médio (55). Pode ser consumido com moderação, de preferência junto com proteína ou gordura; uma alternativa de carga menor é Isolado de proteína de ervilha.
Como pó para shake de emagrecimento afeta o açúcar no sangue?
pó para shake de emagrecimento tem uma carga glicêmica de 22 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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