Pó de trigo
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Pó de trigo tem um índice glicêmico de 70, classificado como alimento de IG alto. Com uma carga glicêmica de 53 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros grains, Pó de trigo está entre os mais altos no índice glicêmico.
Pó de trigo pode causar picos rápidos de açúcar e é melhor consumido em pequenas porções.
Pontuação Logi: 5/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Bom teor de proteína
- ✓ Baixo em açúcares adicionados
- ✓ Contém fibras
- ✗ Alto índice glicêmico
- ✗ Alta carga glicêmica
- ✗ Fibra moderada para carboidratos totais
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 364 kcal |
| Carboidratos | 76.3g |
| Açúcares (total) | 0.3g |
| Naturais | 0.3g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 2.7g |
| Solúveis | 0.54g |
| Insolúveis | 2.16g |
| Proteínas | 10.3g |
| Gorduras | 1g |
| Saturadas | 0.2g |
| Insaturadas | 0.8g |
| Sódio | 2mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Pó de trigo?
Pó de trigo tem um índice glicêmico de 70, classificado como alimento de IG alto. Com uma carga glicêmica de 53 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Pó de trigo é bom para pessoas com resistência à insulina?
Pó de trigo tem alto índice glicêmico (70). Pessoas com resistência à insulina devem limitar o consumo.
Como Pó de trigo afeta o açúcar no sangue?
Pó de trigo tem uma carga glicêmica de 53 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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