pó de cogumelo cordyceps
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pó de cogumelo cordyceps tem um índice glicêmico de 30, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 18 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Em comparação com outros vegetables, pó de cogumelo cordyceps está entre os mais baixos no índice glicêmico.
pó de cogumelo cordyceps é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 8/10
Por que essa pontuação?
- ✓ alto teor de proteína
- ✓ contém polissacarídeos benéficos
- ✓ baixo teor de gordura
- ✗ carga glicêmica moderada
- ✗ baixo teor de gorduras essenciais
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 320 kcal |
| Carboidratos | 60g |
| Açúcares (total) | 2g |
| Naturais | 2.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 10g |
| Solúveis | 3g |
| Insolúveis | 7g |
| Proteínas | 20g |
| Gorduras | 2g |
| Saturadas | 0.5g |
| Insaturadas | 1.5g |
| Sódio | 20mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de pó de cogumelo cordyceps?
pó de cogumelo cordyceps tem um índice glicêmico de 30, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 18 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
pó de cogumelo cordyceps é bom para pessoas com resistência à insulina?
pó de cogumelo cordyceps tem baixo índice glicêmico (30), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como pó de cogumelo cordyceps afeta o açúcar no sangue?
pó de cogumelo cordyceps tem uma carga glicêmica de 18 por 100g, indicando impacto moderado no açúcar no sangue.
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