pó de cogumelo cordyceps
IG baixo
CG 0.9 por colher de chá típica (5 g) · CG 18 por 100 g
- alto teor de proteína
- carga glicêmica moderada
pó de cogumelo cordyceps tem índice glicêmico de 30 (Baixo). Uma colher de chá típica (5 g) adiciona uma carga glicêmica de 0.9.
Atualizado em 12 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- Cogumelo juba de leãoCG 1 por 100 g Os cogumelos juba-de-leão oferecem uma carga glicêmica significativamente menor (1 vs 18) e um índice glicêmico mais baixo, tornando-os uma opção muito mais amigável para o açúcar no sangue.
- CG 4.5 por 100 g Este cogumelo em pó seco oferece uma carga glicêmica muito menor (2 vs 18), mantendo uma aplicação culinária semelhante como pó.
pó de cogumelo - CG 8 por 100 g O cogumelo reishi em pó é uma alternativa funcional com um índice glicêmico mais baixo (20 vs 30) e uma carga glicêmica reduzida (8 vs 18).
pó de cogumelo reishi
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
pó de cogumelo cordyceps é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 320 kcal |
| Carboidratos | 60 g |
| Açúcares (total) | 2 g |
| Naturais | 2 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 10 g |
| Solúveis | 3 g |
| Insolúveis | 7 g |
| Proteínas | 20 g |
| Gorduras | 2 g |
| Saturadas | 0.5 g |
| Insaturadas | 1.5 g |
| Sódio | 20 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- alto teor de proteína
- contém polissacarídeos benéficos
- baixo teor de gordura
- carga glicêmica moderada
- baixo teor de gorduras essenciais
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de pó de cogumelo cordyceps?
pó de cogumelo cordyceps tem índice glicêmico de 30 (Baixo). Uma colher de chá típica (5 g) tem carga glicêmica de 0.9; por 100 g a carga glicêmica é 18.
pó de cogumelo cordyceps é bom para pessoas com resistência à insulina?
pó de cogumelo cordyceps tem baixo índice glicêmico (30), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como pó de cogumelo cordyceps afeta o açúcar no sangue?
pó de cogumelo cordyceps tem uma carga glicêmica de 18 por 100g, indicando impacto moderado no açúcar no sangue.
Veja pó de cogumelo cordyceps no app Logi, com sua porção.
