pó de cinco especiarias
IG baixo
CG 0.7 por colher de chá típica (5 g) · CG 13 por 100 g
- alto teor de fibras
- teor moderado de sódio
pó de cinco especiarias tem índice glicêmico de 20 (Baixo). Uma colher de chá típica (5 g) adiciona uma carga glicêmica de 0.7.
Atualizado em 30 de nov. de 2025 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
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Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 350 kcal |
| Carboidratos | 65 g |
| Açúcares (total) | 2 g |
| Naturais | 2 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 25 g |
| Solúveis | 7.5 g |
| Insolúveis | 17.5 g |
| Proteínas | 10 g |
| Gorduras | 5 g |
| Saturadas | 1 g |
| Insaturadas | 4 g |
| Sódio | 50 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- alto teor de fibras
- rico em antioxidantes
- sem açúcares adicionados
- teor moderado de sódio
- potencial alergênico (especiarias)
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
Receitas com pó de cinco especiarias
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de pó de cinco especiarias?
pó de cinco especiarias tem índice glicêmico de 20 (Baixo). Uma colher de chá típica (5 g) tem carga glicêmica de 0.7; por 100 g a carga glicêmica é 13.
pó de cinco especiarias é bom para pessoas com resistência à insulina?
pó de cinco especiarias tem baixo índice glicêmico (20), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como pó de cinco especiarias afeta o açúcar no sangue?
pó de cinco especiarias tem uma carga glicêmica de 13 por 100g, indicando impacto moderado no açúcar no sangue.
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