pó de banana
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pó de banana tem um índice glicêmico de 62, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 55 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros fruits, pó de banana está acima da média no índice glicêmico.
pó de banana é adequado com moderação para quem monitora o açúcar no sangue.
Pontuação Logi: 4/10
Por que essa pontuação?
- ✓ alto teor de fibras
- ✓ baixo teor de sódio
- ✓ sem açúcares adicionados
- ✗ alto índice glicêmico
- ✗ alto teor de açúcares totais
- ✗ processamento moderado
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 346 kcal |
| Carboidratos | 88g |
| Açúcares (total) | 47g |
| Naturais | 47.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 9.9g |
| Solúveis | 3g |
| Insolúveis | 6.9g |
| Proteínas | 3.9g |
| Gorduras | 1.2g |
| Saturadas | 0.4g |
| Insaturadas | 0.8g |
| Sódio | 3mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de pó de banana?
pó de banana tem um índice glicêmico de 62, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 55 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
pó de banana é bom para pessoas com resistência à insulina?
pó de banana tem índice glicêmico moderado (62). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como pó de banana afeta o açúcar no sangue?
pó de banana tem uma carga glicêmica de 55 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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