pó de açaí
IG baixo
CG 1.2 por colher de sopa típica (15 g) · CG 8 por 100 g
- Alto teor de fibras alimentares
- Alta densidade calórica
pó de açaí tem índice glicêmico de 15 (Baixo). Uma colher de sopa típica (15 g) adiciona uma carga glicêmica de 1.2.
Atualizado em 18 de mar. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- CG 1 por 100 g Consumir a fruta inteira fornece os mesmos nutrientes sem o processo de concentração que aumenta a densidade calórica.
Açaí - CG 1 por 100 g Eles fornecem gorduras saudáveis e fibras semelhantes, sem os açúcares concentrados das frutas encontrados em sucos concentrados.
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pó de açaí é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 533 kcal |
| Carboidratos | 52 g |
| Açúcares (total) | 1.7 g |
| Naturais | 1.7 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 33 g |
| Solúveis | 9.9 g |
| Insolúveis | 23.1 g |
| Proteínas | 8 g |
| Gorduras | 32 g |
| Saturadas | 7 g |
| Insaturadas | 25 g |
| Sódio | 50 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Alto teor de fibras alimentares
- Baixo índice e carga glicêmica
- Rico em gorduras insaturadas saudáveis
- Alta densidade calórica
- Forma concentrada de açúcar da fruta
- Alto teor de gordura saturada
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de pó de açaí?
pó de açaí tem índice glicêmico de 15 (Baixo). Uma colher de sopa típica (15 g) tem carga glicêmica de 1.2; por 100 g a carga glicêmica é 8.
pó de açaí é bom para pessoas com resistência à insulina?
pó de açaí tem baixo índice glicêmico (15), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como pó de açaí afeta o açúcar no sangue?
pó de açaí tem uma carga glicêmica de 8 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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