pizza de pepperoni
IG alto
CG 22 por 100 g
- Contains protein from cheese and meat
- High in saturated fat and sodium
pizza de pepperoni tem índice glicêmico de 70 (Alto).
Atualizado em 29 de ago. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- CG 3 por 100 g A massa de couve-flor reduz significativamente a carga glicêmica de 22 para 3, proporcionando uma resposta de açúcar no sangue muito mais estável, mantendo a experiência da pizza.
base de pizza de couve-flor - CG 1 por 100 g A base de farinha de amêndoa oferece uma carga glicêmica muito baixa de 1, o que é excelente para minimizar picos de insulina em comparação com as massas tradicionais à base de grãos.
base de pizza de farinha de amêndoa - CG 0.4 por 100 g Usar cogumelos portobello como base é uma alternativa rica em nutrientes e de baixo índice glicêmico que elimina efetivamente a massa rica em carboidratos.
cogumelo portobello
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
pizza de pepperoni é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 270 kcal |
| Carboidratos | 32 g |
| Açúcares (total) | 3.5 g |
| Naturais | 2 g |
| Adicionados | 1.5 g |
| Fibras | 2 g |
| Solúveis | 0.6 g |
| Insolúveis | 1.4 g |
| Proteínas | 11 g |
| Gorduras | 11 g |
| Saturadas | 5 g |
| Insaturadas | 5 g |
| Sódio | 800 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Contains protein from cheese and meat
- Provides some calcium and iron
- High in saturated fat and sodium
- High glycemic load
- Ultra-processed ingredients
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de pizza de pepperoni?
pizza de pepperoni tem índice glicêmico de 70 (Alto) e carga glicêmica de 22 por 100 g.
pizza de pepperoni é bom para pessoas com resistência à insulina?
pizza de pepperoni tem índice glicêmico alto (70) e eleva a glicemia rapidamente. Uma alternativa de carga menor é base de pizza de couve-flor.
Como pizza de pepperoni afeta o açúcar no sangue?
pizza de pepperoni tem uma carga glicêmica de 22 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
Veja pizza de pepperoni no app Logi, com sua porção.
