pigs in a blanket
IG médio
CG 16 por 100 g
- Contains protein from sausage
- High in sodium
pigs in a blanket tem índice glicêmico de 65 (Moderado).
Atualizado em 9 de ago. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- CG 0.1 por 100 g Esta troca oferece uma alternativa rica em proteínas e com baixo teor de carboidratos que reduz significativamente a carga glicêmica de 16 para 0,15.
peito de frango empanado com farinha de amêndoas e assado ou frito a ar - CG 2 por 100 g Substituir a massa refinada dos "pigs in a blanket" por um wrap de couve-flor reduz o IG de 65 para 25, levando a uma resposta glicêmica muito mais lenta.
Wrap de couve-flor (caseiro)
Logi · Gerenciar resistência à insulina
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pigs in a blanket é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 320 kcal |
| Carboidratos | 25 g |
| Açúcares (total) | 3 g |
| Naturais | 1.5 g |
| Adicionados | 1.5 g |
| Fibras | 1.5 g |
| Solúveis | 0.5 g |
| Insolúveis | 1 g |
| Proteínas | 9 g |
| Gorduras | 21 g |
| Saturadas | 8 g |
| Insaturadas | 11 g |
| Sódio | 800 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Contains protein from sausage
- Provides some iron and B vitamins
- High in sodium
- High in saturated fat
- Refined carbohydrates with moderate glycemic load
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de pigs in a blanket?
pigs in a blanket tem índice glicêmico de 65 (Moderado) e carga glicêmica de 16 por 100 g.
pigs in a blanket é bom para pessoas com resistência à insulina?
pigs in a blanket tem índice glicêmico médio (65). Pode ser consumido com moderação, de preferência junto com proteína ou gordura; uma alternativa de carga menor é peito de frango empanado com farinha de amêndoas e assado ou frito a ar.
Como pigs in a blanket afeta o açúcar no sangue?
pigs in a blanket tem uma carga glicêmica de 16 por 100g, indicando impacto moderado no açúcar no sangue.
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