picolé de laranja
IG alto
CG 18 por 100 g
- Low fat content
- High added sugar content
picolé de laranja tem índice glicêmico de 80 (Alto).
Atualizado em 13 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- Iogurte grego congelado com mirtilos ou framboesas frescasCG 3 por 100 g Iogurte congelado com frutas vermelhas oferece uma experiência gelada e doce semelhante, mas com uma GL significativamente menor de 3 em comparação com 18, levando a um pico de açúcar no sangue muito menor.
- Pudim de chia com leite de amêndoas, açafrão e baunilhaCG 0.2 por 100 g Este pudim serve como uma alternativa de sobremesa satisfatória e rica em nutrientes, com uma GL insignificante de 0,2, eliminando efetivamente o impacto do picolé original no açúcar no sangue.
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
picolé de laranja é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 90 kcal |
| Carboidratos | 22 g |
| Açúcares (total) | 20 g |
| Naturais | 2 g |
| Adicionados | 18 g |
| Fibras | 0.2 g |
| Solúveis | 0.08 g |
| Insolúveis | 0.12 g |
| Proteínas | 0 g |
| Gorduras | 0 g |
| Saturadas | 0 g |
| Insaturadas | 0 g |
| Sódio | 5 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Low fat content
- Contains some water
- High added sugar content
- Ultra-processed
- High glycemic index and load
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de picolé de laranja?
picolé de laranja tem índice glicêmico de 80 (Alto) e carga glicêmica de 18 por 100 g.
picolé de laranja é bom para pessoas com resistência à insulina?
picolé de laranja tem índice glicêmico alto (80) e eleva a glicemia rapidamente. Uma alternativa de carga menor é Iogurte grego congelado com mirtilos ou framboesas frescas.
Como picolé de laranja afeta o açúcar no sangue?
picolé de laranja tem uma carga glicêmica de 18 por 100g, indicando impacto moderado no açúcar no sangue.
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