Pequeno filé de frango empanado
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Pequeno filé de frango empanado tem um índice glicêmico de 45, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 4 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros meat, Pequeno filé de frango empanado está entre os mais baixos no índice glicêmico.
Pequeno filé de frango empanado é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 7/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Conteúdo moderado de proteína
- ✓ Baixa carga glicêmica
- ✓ Açúcares adicionados mínimos
- ✗ Conteúdo moderado de sódio
- ✗ Baixo teor de fibras
- ✗ Algum processamento envolvido
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 210 kcal |
| Carboidratos | 10g |
| Açúcares (total) | 0.5g |
| Naturais | 0.5g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 0.5g |
| Solúveis | 0.2g |
| Insolúveis | 0.4g |
| Proteínas | 22g |
| Gorduras | 9g |
| Saturadas | 2g |
| Insaturadas | 7g |
| Sódio | 420mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Pequeno filé de frango empanado?
Pequeno filé de frango empanado tem um índice glicêmico de 45, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 4 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Pequeno filé de frango empanado é bom para pessoas com resistência à insulina?
Pequeno filé de frango empanado tem baixo índice glicêmico (45), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Pequeno filé de frango empanado afeta o açúcar no sangue?
Pequeno filé de frango empanado tem uma carga glicêmica de 4 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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