coxa de frango
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coxa de frango tem um índice glicêmico de 35, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros meat, coxa de frango está entre os mais baixos no índice glicêmico.
coxa de frango é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 7/10
Por que essa pontuação?
- ✓ alto teor de proteína
- ✓ contém especiarias benéficas
- ✓ baixo índice glicêmico
- ✗ teor moderado de sódio
- ✗ contém gordura saturada
- ✗ nível moderado de processamento
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 170 kcal |
| Carboidratos | 4g |
| Açúcares (total) | 1.5g |
| Naturais | 1.5g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 1g |
| Solúveis | 0.3g |
| Insolúveis | 0.7g |
| Proteínas | 18g |
| Gorduras | 9g |
| Saturadas | 2.5g |
| Insaturadas | 5.5g |
| Sódio | 400mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de coxa de frango?
coxa de frango tem um índice glicêmico de 35, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
coxa de frango é bom para pessoas com resistência à insulina?
coxa de frango tem baixo índice glicêmico (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como coxa de frango afeta o açúcar no sangue?
coxa de frango tem uma carga glicêmica de 1 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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