Pasta de amendoim 100%
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Pasta de amendoim 100% tem um índice glicêmico de 14, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros nuts, Pasta de amendoim 100% está entre os mais baixos no índice glicêmico.
Pasta de amendoim 100% é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 8.5/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Índice glicêmico e carga muito baixos
- ✓ Alto teor de proteína
- ✓ Sem adição de açúcar
- ✗ Alto em calorias
- ✗ Moderadamente alto em gordura saturada
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 588 kcal |
| Carboidratos | 20g |
| Açúcares (total) | 4g |
| Naturais | 4.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 6g |
| Solúveis | 1.8g |
| Insolúveis | 4.2g |
| Proteínas | 25g |
| Gorduras | 50g |
| Saturadas | 7g |
| Insaturadas | 43g |
| Sódio | 6mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Pasta de amendoim 100%?
Pasta de amendoim 100% tem um índice glicêmico de 14, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Pasta de amendoim 100% é bom para pessoas com resistência à insulina?
Pasta de amendoim 100% tem baixo índice glicêmico (14), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Pasta de amendoim 100% afeta o açúcar no sangue?
Pasta de amendoim 100% tem uma carga glicêmica de 1 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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