Pão marrom Cheesecake Factory
IG médio
CG 8.7 por fatia típica (30 g) · CG 29 por 100 g
- contém alguns grãos integrais
- carga glicêmica moderada
Pão marrom Cheesecake Factory tem índice glicêmico de 55, igual ao Pão integral escuro simples (55). Uma fatia típica (30 g) adiciona uma carga glicêmica de 8.7.
Atualizado em 12 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- CG 16 por 100 g O pão de grãos germinados oferece um índice glicêmico significativamente menor, de 36, e quase metade da carga glicêmica, levando a uma resposta de açúcar no sangue muito mais lenta e estável.
pão integral germinado - CG 14 por 100 g O pão de linhaça oferece um índice glicêmico menor, de 45, e uma carga glicêmica substancialmente reduzida, de 14, o que ajuda a minimizar os picos de glicose após as refeições.
Pão de linhaça - CG 20 por 100 g O pão de centeio de fermentação natural (sourdough) puro tem um índice glicêmico menor, de 48, e uma carga glicêmica reduzida, tornando-o uma escolha melhor para manter níveis estáveis de açúcar no sangue em comparação com o pão original.
Pão de centeio de fermentação natural
Formas de Pão integral escuro
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
Pão marrom Cheesecake Factory é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 270 kcal |
| Carboidratos | 52 g |
| Açúcares (total) | 8 g |
| Naturais | 2 g |
| Adicionados | 6 g |
| Fibras | 4 g |
| Solúveis | 1.2 g |
| Insolúveis | 2.8 g |
| Proteínas | 8 g |
| Gorduras | 3 g |
| Saturadas | 0.5 g |
| Insaturadas | 2.5 g |
| Sódio | 400 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- contém alguns grãos integrais
- teor moderado de fibras
- carga glicêmica moderada
- contém açúcares adicionados
- farinha processada e adoçantes
Alergênicos
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Pão marrom Cheesecake Factory?
Pão marrom Cheesecake Factory tem índice glicêmico de 55 (Moderado). Uma fatia típica (30 g) tem carga glicêmica de 8.7; por 100 g a carga glicêmica é 29.
Pão marrom Cheesecake Factory é bom para pessoas com resistência à insulina?
Pão marrom Cheesecake Factory tem índice glicêmico médio (55). Pode ser consumido com moderação, de preferência junto com proteína ou gordura; uma alternativa de carga menor é pão integral germinado.
Qual forma de Pão integral escuro tem a menor carga glicêmica?
Entre as formas de Pão integral escuro neste banco de dados, Pão integral escuro tem a menor carga glicêmica (24 por 100 g).
Veja Pão marrom Cheesecake Factory no app Logi, com sua porção.
