Pão francês clássico
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Pão francês clássico tem um índice glicêmico de 75, classificado como alimento de IG alto. Com uma carga glicêmica de 39 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros grains, Pão francês clássico está entre os mais altos no índice glicêmico.
Pão francês clássico pode causar picos rápidos de açúcar e é melhor consumido em pequenas porções.
Pontuação Logi: 4/10
Por que essa pontuação?
- ✓ baixo teor de gordura saturada
- ✓ fornece alguma proteína
- ✗ alto índice glicêmico e carga
- ✗ baixo teor de fibras
- ✗ moderadamente processado
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 270 kcal |
| Carboidratos | 52g |
| Açúcares (total) | 2g |
| Naturais | 2.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 2.5g |
| Solúveis | 0.8g |
| Insolúveis | 1.8g |
| Proteínas | 8g |
| Gorduras | 2g |
| Saturadas | 0.4g |
| Insaturadas | 1.6g |
| Sódio | 500mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Pão francês clássico?
Pão francês clássico tem um índice glicêmico de 75, classificado como alimento de IG alto. Com uma carga glicêmica de 39 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Pão francês clássico é bom para pessoas com resistência à insulina?
Pão francês clássico tem alto índice glicêmico (75). Pessoas com resistência à insulina devem limitar o consumo.
Como Pão francês clássico afeta o açúcar no sangue?
Pão francês clássico tem uma carga glicêmica de 39 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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