Pão de hot dog com sementes e farinha de espelta
IG médio
CG 37.2 por unidade típica (120 g) · CG 31 por 100 g
- Contém sementes para gorduras saudáveis
- Alta carga glicêmica (31)
Pão de hot dog com sementes e farinha de espelta tem índice glicêmico de 65 (Moderado). Uma unidade típica (120 g) adiciona uma carga glicêmica de 37.2.
Atualizado em 20 de mar. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- CG 1 por 100 g Carga glicêmica e teor de carboidratos significativamente menores, tornando-os ideais para o controle da glicemia.
Farinha de amêndoas - CG 2.7 por 100 g Extremamente ricos em fibras e ácidos graxos ômega-3, com uma carga glicêmica insignificante em comparação com pães à base de grãos.
wrap de linhaça - CG 27 por 100 g O processo de fermentação do sourdough reduz a resposta glicêmica, e o centeio proporciona um impacto mais estável na glicemia do que a espelta.
pão de fermentação natural
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Pão de hot dog com sementes e farinha de espelta é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 260 kcal |
| Carboidratos | 47 g |
| Açúcares (total) | 4 g |
| Naturais | 3 g |
| Adicionados | 1 g |
| Fibras | 5 g |
| Solúveis | 1.5 g |
| Insolúveis | 3.5 g |
| Proteínas | 9 g |
| Gorduras | 4.5 g |
| Saturadas | 0.7 g |
| Insaturadas | 3.2 g |
| Sódio | 420 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Contém sementes para gorduras saudáveis
- Usa farinha de espelta (melhor que o trigo refinado)
- Teor razoável de fibras
- Alta carga glicêmica (31)
- Quantidade significativa de carboidratos refinados
- Níveis moderados de sódio
Alergênicos
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Pão de hot dog com sementes e farinha de espelta?
Pão de hot dog com sementes e farinha de espelta tem índice glicêmico de 65 (Moderado). Uma unidade típica (120 g) tem carga glicêmica de 37.2; por 100 g a carga glicêmica é 31.
Pão de hot dog com sementes e farinha de espelta é bom para pessoas com resistência à insulina?
Pão de hot dog com sementes e farinha de espelta tem índice glicêmico médio (65). Pode ser consumido com moderação, de preferência junto com proteína ou gordura; uma alternativa de carga menor é Farinha de amêndoas.
Como Pão de hot dog com sementes e farinha de espelta afeta o açúcar no sangue?
Pão de hot dog com sementes e farinha de espelta tem uma carga glicêmica de 31 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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