Pão de grãos e leguminosas germinados (fatiado fino)
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Pão de grãos e leguminosas germinados (fatiado fino) tem um índice glicêmico de 36, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 13 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Em comparação com outros grains, Pão de grãos e leguminosas germinados (fatiado fino) está entre os mais baixos no índice glicêmico.
Pão de grãos e leguminosas germinados (fatiado fino) é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 8/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Baixo índice glicêmico
- ✓ Alto teor de fibras
- ✓ Sem açúcares adicionados
- ✗ Carga glicêmica moderada
- ✗ Produto de grãos processados
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 220 kcal |
| Carboidratos | 36g |
| Açúcares (total) | 2g |
| Naturais | 2.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 6g |
| Solúveis | 2g |
| Insolúveis | 4g |
| Proteínas | 11g |
| Gorduras | 3g |
| Saturadas | 0.4g |
| Insaturadas | 2.6g |
| Sódio | 300mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Pão de grãos e leguminosas germinados (fatiado fino)?
Pão de grãos e leguminosas germinados (fatiado fino) tem um índice glicêmico de 36, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 13 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Pão de grãos e leguminosas germinados (fatiado fino) é bom para pessoas com resistência à insulina?
Pão de grãos e leguminosas germinados (fatiado fino) tem baixo índice glicêmico (36), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Pão de grãos e leguminosas germinados (fatiado fino) afeta o açúcar no sangue?
Pão de grãos e leguminosas germinados (fatiado fino) tem uma carga glicêmica de 13 por 100g, indicando impacto moderado no açúcar no sangue.
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