Palitos de trigo
IG alto
CG 56 por 100 g
- baixo teor de gordura saturada
- carga glicêmica muito alta
Palitos de trigo tem índice glicêmico de 75 (Alto).
Atualizado em 3 de fev. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- CG 36 por 100 g Lower glycemic load and higher fiber content support stable blood sugar levels.
palitos de pão integral - CG 20 por 100 g They contain more protein and fiber and have a lower glycemic index than wheat sticks.
crisps de grão-de-bico torrado - CG 2.7 por 100 g A better fat profile and higher fiber content positively affect glucose metabolism.
biscoitos de linhaça
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Palitos de trigo é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 400 kcal |
| Carboidratos | 75 g |
| Açúcares (total) | 3 g |
| Naturais | 1 g |
| Adicionados | 2 g |
| Fibras | 3 g |
| Solúveis | 0.9 g |
| Insolúveis | 2.1 g |
| Proteínas | 10 g |
| Gorduras | 6 g |
| Saturadas | 1 g |
| Insaturadas | 5 g |
| Sódio | 900 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- baixo teor de gordura saturada
- quantidade moderada de proteína
- carga glicêmica muito alta
- baixo teor de fibras
- alto teor de sódio
Alergênicos
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Palitos de trigo?
Palitos de trigo tem índice glicêmico de 75 (Alto) e carga glicêmica de 56 por 100 g.
Palitos de trigo é bom para pessoas com resistência à insulina?
Palitos de trigo tem índice glicêmico alto (75) e eleva a glicemia rapidamente. Uma alternativa de carga menor é palitos de pão integral.
Como Palitos de trigo afeta o açúcar no sangue?
Palitos de trigo tem uma carga glicêmica de 56 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
Veja Palitos de trigo no app Logi, com sua porção.
