Ovos mexidos com tomate
IG baixo
CG 2 por 100 g
- Boa fonte de proteína
- Teor moderado de sódio
Ovos mexidos com tomate tem índice glicêmico de 35 (Baixo).
Atualizado em 6 de jun. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Formas de ovos mexidos
Logi · Gerenciar resistência à insulina
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Ovos mexidos com tomate é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 120 kcal |
| Carboidratos | 5 g |
| Açúcares (total) | 3 g |
| Naturais | 3 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 1.2 g |
| Solúveis | 0.4 g |
| Insolúveis | 0.8 g |
| Proteínas | 7 g |
| Gorduras | 8 g |
| Saturadas | 2.5 g |
| Insaturadas | 5 g |
| Sódio | 320 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Boa fonte de proteína
- Contém gorduras saudáveis (azeite de oliva)
- Carga glicêmica moderada
- Teor moderado de sódio
- Contém gordura saturada
- Levemente processado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Ovos mexidos com tomate?
Ovos mexidos com tomate tem índice glicêmico de 35 (Baixo) e carga glicêmica de 2 por 100 g.
Ovos mexidos com tomate é bom para pessoas com resistência à insulina?
Ovos mexidos com tomate tem baixo índice glicêmico (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual forma de ovos mexidos tem a menor carga glicêmica?
Entre as formas de ovos mexidos neste banco de dados, Ovos mexidos com tomate tem a menor carga glicêmica (1 por 100 g).
Veja Ovos mexidos com tomate no app Logi, com sua porção.
