Ovos inteiros de galinhas criadas ao ar livre (gema e clara)
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Ovos inteiros de galinhas criadas ao ar livre (gema e clara) tem um índice glicêmico de 0, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 0 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros meat, Ovos inteiros de galinhas criadas ao ar livre (gema e clara) está entre os mais baixos no índice glicêmico.
Ovos inteiros de galinhas criadas ao ar livre (gema e clara) é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 8.5/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Proteína completa de alta qualidade
- ✓ Rico em vitaminas e minerais (B12, colina, selênio)
- ✓ Baixo impacto glicêmico
- ✗ Contém colesterol
- ✗ Teor moderado de gordura saturada
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 143 kcal |
| Carboidratos | 0.7g |
| Açúcares (total) | 0.7g |
| Naturais | 0.7g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 0g |
| Solúveis | 0g |
| Insolúveis | 0g |
| Proteínas | 12.6g |
| Gorduras | 9.9g |
| Saturadas | 3.1g |
| Insaturadas | 6.2g |
| Sódio | 142mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Ovos inteiros de galinhas criadas ao ar livre (gema e clara)?
Ovos inteiros de galinhas criadas ao ar livre (gema e clara) tem um índice glicêmico de 0, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 0 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Ovos inteiros de galinhas criadas ao ar livre (gema e clara) é bom para pessoas com resistência à insulina?
Ovos inteiros de galinhas criadas ao ar livre (gema e clara) tem baixo índice glicêmico (0), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Ovos inteiros de galinhas criadas ao ar livre (gema e clara) afeta o açúcar no sangue?
Ovos inteiros de galinhas criadas ao ar livre (gema e clara) tem uma carga glicêmica de 0 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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