Noz-moscada inteira
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Noz-moscada inteira tem um índice glicêmico de 0, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 0 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros other, Noz-moscada inteira está entre os mais baixos no índice glicêmico.
Noz-moscada inteira é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 6/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Rica em fibras
- ✓ Baixo teor de açúcar
- ✓ Contém gorduras insaturadas saudáveis
- ✗ Muito rica em gordura saturada
- ✗ Alta densidade calórica
- ✗ Nível de processamento desconhecido
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 525 kcal |
| Carboidratos | 49.3g |
| Açúcares (total) | 2.99g |
| Naturais | 3.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 20.8g |
| Solúveis | 6.2g |
| Insolúveis | 14.6g |
| Proteínas | 5.8g |
| Gorduras | 36.3g |
| Saturadas | 25.9g |
| Insaturadas | 10.4g |
| Sódio | 16mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Noz-moscada inteira?
Noz-moscada inteira tem um índice glicêmico de 0, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 0 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Noz-moscada inteira é bom para pessoas com resistência à insulina?
Noz-moscada inteira tem baixo índice glicêmico (0), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Noz-moscada inteira afeta o açúcar no sangue?
Noz-moscada inteira tem uma carga glicêmica de 0 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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