Nabo assado em palitos
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Nabo assado em palitos tem um índice glicêmico de 52, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 13 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Em comparação com outros vegetables, Nabo assado em palitos está entre os mais baixos no índice glicêmico.
Nabo assado em palitos é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 7.5/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Bom teor de fibras
- ✓ Baixo teor de gordura
- ✓ Sem açúcares adicionados
- ✗ Carga glicêmica moderada
- ✗ Contém alguns açúcares naturais
- ✗ Baixo teor de proteínas
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 110 kcal |
| Carboidratos | 25g |
| Açúcares (total) | 5.6g |
| Naturais | 5.6g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 4.5g |
| Solúveis | 1.3g |
| Insolúveis | 3.2g |
| Proteínas | 1.2g |
| Gorduras | 0.4g |
| Saturadas | 0.07g |
| Insaturadas | 0.33g |
| Sódio | 15mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Nabo assado em palitos?
Nabo assado em palitos tem um índice glicêmico de 52, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 13 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Nabo assado em palitos é bom para pessoas com resistência à insulina?
Nabo assado em palitos tem baixo índice glicêmico (52), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Nabo assado em palitos afeta o açúcar no sangue?
Nabo assado em palitos tem uma carga glicêmica de 13 por 100g, indicando impacto moderado no açúcar no sangue.
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