Molho Bechamel Clássico
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Molho Bechamel Clássico tem um índice glicêmico de 50, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 3.5 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros dairy, Molho Bechamel Clássico está entre os mais baixos no índice glicêmico.
Molho Bechamel Clássico é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 5.5/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Baixa carga glicêmica
- ✓ Baixo teor de açúcar adicionado
- ✓ Baixo nível de processamento
- ✗ Falta de fibras
- ✗ Alto teor de gordura saturada
- ✗ Teor relativamente alto de sódio
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 110 kcal |
| Carboidratos | 7g |
| Açúcares (total) | 3.5g |
| Naturais | 3.5g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 0g |
| Solúveis | 0g |
| Insolúveis | 0g |
| Proteínas | 3g |
| Gorduras | 7g |
| Saturadas | 4.2g |
| Insaturadas | 2.2g |
| Sódio | 250mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Molho Bechamel Clássico?
Molho Bechamel Clássico tem um índice glicêmico de 50, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 3.5 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Molho Bechamel Clássico é bom para pessoas com resistência à insulina?
Molho Bechamel Clássico tem baixo índice glicêmico (50), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Molho Bechamel Clássico afeta o açúcar no sangue?
Molho Bechamel Clássico tem uma carga glicêmica de 3.5 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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