Mistura para panqueca de leitelho
IG alto
CG 84 por xícara típica (150 g) · CG 56 por 100 g
- Fonte conveniente de energia
- Alto índice glicêmico e carga
Mistura para panqueca de leitelho tem índice glicêmico de 75 (Alto). Uma xícara típica (150 g) adiciona uma carga glicêmica de 84.
Atualizado em 12 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- Massa de farinha de amêndoasCG 3 por 100 g Com um IG de 15 e uma CG de 3, esta é uma alternativa com índice glicêmico significativamente menor que causará um pico de açúcar no sangue muito menor do que a mistura para panquecas.
- Muffin caseiro de linhaçaCG 1.5 por 100 g Esta opção oferece uma CG muito baixa de 1, tornando-a uma excelente escolha para manter níveis estáveis de glicose no sangue em comparação com a mistura para panquecas de alta CG.
- CG 11 por 100 g Embora seja mais alto do que as outras opções, isso proporciona um impacto glicêmico muito mais moderado (CG 11), ao mesmo tempo em que satisfaz o desejo por um café da manhã estilo panqueca.
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Mistura para panqueca de leitelho é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 370 kcal |
| Carboidratos | 75 g |
| Açúcares (total) | 16 g |
| Naturais | 4 g |
| Adicionados | 12 g |
| Fibras | 2 g |
| Solúveis | 0.6 g |
| Insolúveis | 1.4 g |
| Proteínas | 7 g |
| Gorduras | 3 g |
| Saturadas | 1 g |
| Insaturadas | 2 g |
| Sódio | 900 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Fonte conveniente de energia
- Contém alguma proteína
- Alto índice glicêmico e carga
- Alto teor de açúcares adicionados
- Altamente processado
Alergênicos
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Mistura para panqueca de leitelho?
Mistura para panqueca de leitelho tem índice glicêmico de 75 (Alto). Uma xícara típica (150 g) tem carga glicêmica de 84; por 100 g a carga glicêmica é 56.
Mistura para panqueca de leitelho é bom para pessoas com resistência à insulina?
Mistura para panqueca de leitelho tem índice glicêmico alto (75) e eleva a glicemia rapidamente. Uma alternativa de carga menor é Massa de farinha de amêndoas.
Como Mistura para panqueca de leitelho afeta o açúcar no sangue?
Mistura para panqueca de leitelho tem uma carga glicêmica de 56 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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