missô
IG baixo
CG 1.2 por colher de sopa típica (15 g) · CG 8 por 100 g
missô tem índice glicêmico de 33 (Baixo). Uma colher de sopa típica (15 g) adiciona uma carga glicêmica de 1.2.
Atualizado em 30 de jan. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Formas de missô
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
missô é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 199 kcal |
| Carboidratos | 25.4 g |
| Açúcares (total) | 6.2 g |
| Naturais | 6.2 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 5.4 g |
| Solúveis | 1.6 g |
| Insolúveis | 3.8 g |
| Proteínas | 12.8 g |
| Gorduras | 6 g |
| Saturadas | 1.1 g |
| Insaturadas | 4.9 g |
| Sódio | 3728 mg |
Nível de processamento
Alergênicos
Receitas com missô
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de missô?
missô tem índice glicêmico de 33 (Baixo). Uma colher de sopa típica (15 g) tem carga glicêmica de 1.2; por 100 g a carga glicêmica é 8.
missô é bom para pessoas com resistência à insulina?
missô tem baixo índice glicêmico (33), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual forma de missô tem a menor carga glicêmica?
missô tem a menor carga glicêmica entre todas as formas de missô neste banco de dados (8 por 100 g).
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