merengue
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merengue tem um índice glicêmico de 95, classificado como alimento de IG alto. Com uma carga glicêmica de 85 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros sweets, merengue está entre os mais altos no índice glicêmico.
merengue pode causar picos rápidos de açúcar e é melhor consumido em pequenas porções.
Pontuação Logi: 1.5/10
Por que essa pontuação?
- ✓ baixo teor de gordura
- ✓ sem gorduras saturadas
- ✗ carga glicêmica muito alta
- ✗ alto teor de açúcar adicionado
- ✗ sem fibras
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 380 kcal |
| Carboidratos | 90g |
| Açúcares (total) | 89g |
| Naturais | 4.0g |
| Adicionados | 85g |
| Fibras | 0g |
| Solúveis | 0g |
| Insolúveis | 0g |
| Proteínas | 3g |
| Gorduras | 0.2g |
| Saturadas | 0g |
| Insaturadas | 0.2g |
| Sódio | 40mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de merengue?
merengue tem um índice glicêmico de 95, classificado como alimento de IG alto. Com uma carga glicêmica de 85 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
merengue é bom para pessoas com resistência à insulina?
merengue tem alto índice glicêmico (95). Pessoas com resistência à insulina devem limitar o consumo.
Como merengue afeta o açúcar no sangue?
merengue tem uma carga glicêmica de 85 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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