merengue italiano
IG alto
CG 54 por 100 g
- Baixo teor de gordura
- Teor de açúcar muito alto
merengue italiano tem índice glicêmico de 90, menor que o merengue simples (95).
Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Formas de merengue
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
merengue italiano é um dos 11.148 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 270 kcal |
| Carboidratos | 60 g |
| Açúcares (total) | 59 g |
| Naturais | 4 g |
| Adicionados | 55 g |
| Fibras | 0 g |
| Solúveis | 0 g |
| Insolúveis | 0 g |
| Proteínas | 6 g |
| Gorduras | 0.2 g |
| Saturadas | 0 g |
| Insaturadas | 0.2 g |
| Sódio | 80 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Baixo teor de gordura
- Contém um pouco de proteína
- Teor de açúcar muito alto
- Alto índice e carga glicêmica
- Não contém fibras
Alergênicos
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de merengue italiano?
merengue italiano tem índice glicêmico de 90 (Alto) e carga glicêmica de 54 por 100 g.
merengue italiano é bom para pessoas com resistência à insulina?
merengue italiano tem alto índice glicêmico (90). Pessoas com resistência à insulina devem limitar o consumo.
Qual forma de merengue tem a menor carga glicêmica?
merengue italiano tem a menor carga glicêmica entre todas as formas de merengue neste banco de dados (54 por 100 g).
Veja merengue italiano no app Logi, com sua porção.
