merengue de torta de maçã
IG médio
CG 29 por 100 g
- Contains some dietary fiber from apples
- High added sugar content
merengue de torta de maçã tem índice glicêmico de 65 (Moderado).
Atualizado em 19 de set. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- CG 3 por 100 g Estas oferecem um perfil de sabor com especiarias de canela semelhante, reduzindo significativamente a carga glicêmica de 29 para 3.
Rolinhos de canela feitos com farinha de amêndoas, ovos e adoçante de baixo índice glicêmico - CG 2 por 100 g Esta troca oferece uma alternativa de sobremesa cremosa e satisfatória com um impacto glicêmico muito menor (CG 2 vs 29).
Iogurte grego com frutas vermelhas e sementes de chia - CG 5.5 por 100 g Isto mantém os sabores principais de maçã e canela da torta original, reduzindo a carga glicêmica em quase 80%.
maçãs assadas com canela
Logi · Gerenciar resistência à insulina
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merengue de torta de maçã é um dos 11.148 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 240 kcal |
| Carboidratos | 45 g |
| Açúcares (total) | 25 g |
| Naturais | 7 g |
| Adicionados | 18 g |
| Fibras | 2.2 g |
| Solúveis | 0.7 g |
| Insolúveis | 1.5 g |
| Proteínas | 2.5 g |
| Gorduras | 6 g |
| Saturadas | 2.5 g |
| Insaturadas | 3.5 g |
| Sódio | 120 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Contains some dietary fiber from apples
- Provides quick energy
- High added sugar content
- High glycemic load
- Highly processed refined flour
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de merengue de torta de maçã?
merengue de torta de maçã tem índice glicêmico de 65 (Moderado) e carga glicêmica de 29 por 100 g.
merengue de torta de maçã é bom para pessoas com resistência à insulina?
merengue de torta de maçã tem índice glicêmico médio (65). Pode ser consumido com moderação, de preferência junto com proteína ou gordura; uma alternativa de carga menor é Rolinhos de canela feitos com farinha de amêndoas, ovos e adoçante de baixo índice glicêmico.
Como merengue de torta de maçã afeta o açúcar no sangue?
merengue de torta de maçã tem uma carga glicêmica de 29 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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