massa para panqueca
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massa para panqueca tem um índice glicêmico de 70, classificado como alimento de IG alto. Com uma carga glicêmica de 25 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros grains, massa para panqueca está entre os mais altos no índice glicêmico.
massa para panqueca pode causar picos rápidos de açúcar e é melhor consumido em pequenas porções.
Pontuação Logi: 3/10
Por que essa pontuação?
- ✓ fonte de proteína
- ✓ baixo teor de gordura saturada
- ✗ alto índice glicêmico
- ✗ alto índice glicêmico
- ✗ açúcar adicionado
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 220 kcal |
| Carboidratos | 35g |
| Açúcares (total) | 7g |
| Naturais | 3.0g |
| Adicionados | 4g |
| Fibras | 1g |
| Solúveis | 0.3g |
| Insolúveis | 0.7g |
| Proteínas | 6g |
| Gorduras | 6g |
| Saturadas | 2g |
| Insaturadas | 3g |
| Sódio | 400mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de massa para panqueca?
massa para panqueca tem um índice glicêmico de 70, classificado como alimento de IG alto. Com uma carga glicêmica de 25 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
massa para panqueca é bom para pessoas com resistência à insulina?
massa para panqueca tem alto índice glicêmico (70). Pessoas com resistência à insulina devem limitar o consumo.
Como massa para panqueca afeta o açúcar no sangue?
massa para panqueca tem uma carga glicêmica de 25 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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