mandioca frita
IG alto
CG 29 por 100 g
- Fonte de energia
- Alto índice e carga glicêmica
mandioca frita tem índice glicêmico de 75, menor que o Mandioca simples (85).
Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Formas de Mandioca
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
mandioca frita é um dos 11.148 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 270 kcal |
| Carboidratos | 38 g |
| Açúcares (total) | 1.2 g |
| Naturais | 1.2 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 2.2 g |
| Solúveis | 0.7 g |
| Insolúveis | 1.5 g |
| Proteínas | 1.2 g |
| Gorduras | 12 g |
| Saturadas | 2.5 g |
| Insaturadas | 9.5 g |
| Sódio | 15 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Fonte de energia
- Contém um pouco de fibras
- Alto índice e carga glicêmica
- Alto teor de gordura devido à fritura
- Baixo teor de proteína
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de mandioca frita?
mandioca frita tem índice glicêmico de 75 (Alto) e carga glicêmica de 29 por 100 g.
mandioca frita é bom para pessoas com resistência à insulina?
mandioca frita tem alto índice glicêmico (75). Pessoas com resistência à insulina devem limitar o consumo.
Qual forma de Mandioca tem a menor carga glicêmica?
Entre as formas de Mandioca neste banco de dados, mandioca cozida tem a menor carga glicêmica (23 por 100 g).
Veja mandioca frita no app Logi, com sua porção.
