mandioca cozida
IG alto
CG 23 por 100 g
- Baixo teor de gordura
- Alto índice glicêmico
mandioca cozida tem índice glicêmico de 85, igual ao Mandioca simples (85).
Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Formas de Mandioca
Logi · Gerenciar resistência à insulina
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mandioca cozida é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 112 kcal |
| Carboidratos | 27.5 g |
| Açúcares (total) | 1.7 g |
| Naturais | 1.7 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 1.8 g |
| Solúveis | 0.6 g |
| Insolúveis | 1.2 g |
| Proteínas | 0.6 g |
| Gorduras | 0.2 g |
| Saturadas | 0.05 g |
| Insaturadas | 0.15 g |
| Sódio | 14 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Baixo teor de gordura
- Fornece energia
- Contém fibras
- Alto índice glicêmico
- Baixo teor de proteína
- Baixa densidade de micronutrientes
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de mandioca cozida?
mandioca cozida tem índice glicêmico de 85 (Alto) e carga glicêmica de 23 por 100 g.
mandioca cozida é bom para pessoas com resistência à insulina?
mandioca cozida tem alto índice glicêmico (85). Pessoas com resistência à insulina devem limitar o consumo.
Qual forma de Mandioca tem a menor carga glicêmica?
mandioca cozida tem a menor carga glicêmica entre todas as formas de Mandioca neste banco de dados (23 por 100 g).
Veja mandioca cozida no app Logi, com sua porção.
