macarrão rotini proteico
IG baixo
CG 19 por 100 g
- Alto teor de proteína
- Processamento moderado
macarrão rotini proteico tem índice glicêmico de 35, menor que o massa rotini simples (46).
Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Formas de massa rotini
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macarrão rotini proteico é um dos 11.148 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 340 kcal |
| Carboidratos | 55 g |
| Açúcares (total) | 2 g |
| Naturais | 2 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 8 g |
| Solúveis | 2.5 g |
| Insolúveis | 5.5 g |
| Proteínas | 22 g |
| Gorduras | 2.5 g |
| Saturadas | 0.5 g |
| Insaturadas | 2 g |
| Sódio | 10 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Alto teor de proteína
- Boa fonte de fibras
- Baixo índice glicêmico
- Processamento moderado
- Carga glicêmica maior que vegetais
- Contém glúten (potencial alérgeno)
Alergênicos
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de macarrão rotini proteico?
macarrão rotini proteico tem índice glicêmico de 35 (Baixo) e carga glicêmica de 19 por 100 g.
macarrão rotini proteico é bom para pessoas com resistência à insulina?
macarrão rotini proteico tem baixo índice glicêmico (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual forma de massa rotini tem a menor carga glicêmica?
macarrão rotini proteico tem a menor carga glicêmica entre todas as formas de massa rotini neste banco de dados (19 por 100 g).
Veja macarrão rotini proteico no app Logi, com sua porção.
