macarrão de ovo tipo tarhonya
IG médio
CG 47 por 100 g
- Source of protein from eggs
- High glycemic load
macarrão de ovo tipo tarhonya tem índice glicêmico de 65 (Moderado).
Atualizado em 3 de ago. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- CG 12 por 100 g O macarrão de lentilha oferece uma carga glicêmica (CG) significativamente menor de 12, em comparação com 47, proporcionando uma resposta glicêmica muito mais estável e mantendo uma textura semelhante à do macarrão.
macarrão de lentilha - CG 19 por 100 g O fusilli de grão-de-bico tem uma CG muito menor de 19, em comparação com 47, tornando-o uma alternativa de macarrão mais amigável para o açúcar no sangue.
Fusilli de grão-de-bico - CG 0.5 por 100 g O macarrão de abobrinha é uma excelente troca de baixo índice glicêmico com uma CG de apenas 0,5, reduzindo drasticamente o impacto glicêmico da refeição.
abobrinha espiralizada - CG 1 por 100 g O arroz de couve-flor é uma substituição altamente eficaz com uma CG de 1, o que evitará os picos acentuados de açúcar no sangue associados ao macarrão de cevada com ovo tradicional.
couve-flor finamente picada (arroz de couve-flor)
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macarrão de ovo tipo tarhonya é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 370 kcal |
| Carboidratos | 72 g |
| Açúcares (total) | 2.5 g |
| Naturais | 2.5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 3.5 g |
| Solúveis | 1.1 g |
| Insolúveis | 2.4 g |
| Proteínas | 12 g |
| Gorduras | 4 g |
| Saturadas | 1.1 g |
| Insaturadas | 2.9 g |
| Sódio | 15 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Source of protein from eggs
- Contains some dietary fiber
- High glycemic load
- Moderate processing level
- Low fiber compared to whole grains
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de macarrão de ovo tipo tarhonya?
macarrão de ovo tipo tarhonya tem índice glicêmico de 65 (Moderado) e carga glicêmica de 47 por 100 g.
macarrão de ovo tipo tarhonya é bom para pessoas com resistência à insulina?
macarrão de ovo tipo tarhonya tem índice glicêmico médio (65). Pode ser consumido com moderação, de preferência junto com proteína ou gordura; uma alternativa de carga menor é macarrão de lentilha.
Como macarrão de ovo tipo tarhonya afeta o açúcar no sangue?
macarrão de ovo tipo tarhonya tem uma carga glicêmica de 47 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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