macarrão cozido
IG baixo
CG 15 por 100 g
- Baixo índice glicêmico
- Carga glicêmica moderada
macarrão cozido tem índice glicêmico de 50 (Baixo).
Atualizado em 30 de mar. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- CG 14 por 100 g Higher in both protein and fiber, resulting in a much lower glycemic impact compared to refined wheat pasta.
nhoque de farinha de grão-de-bico - CG 7 por 100 g Provides a higher protein and fiber content that helps stabilize blood sugar levels after meals.
Massa de lentilha com molho de tomate baixo em açúcar
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macarrão cozido é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 150 kcal |
| Carboidratos | 30 g |
| Açúcares (total) | 0.5 g |
| Naturais | 0.5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 1.5 g |
| Solúveis | 0.5 g |
| Insolúveis | 1 g |
| Proteínas | 5 g |
| Gorduras | 1 g |
| Saturadas | 0.2 g |
| Insaturadas | 0.3 g |
| Sódio | 5 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Baixo índice glicêmico
- Baixo teor de gordura
- Processamento mínimo
- Carga glicêmica moderada
- Baixo teor de fibras
- Fonte de carboidrato refinado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de macarrão cozido?
macarrão cozido tem índice glicêmico de 50 (Baixo) e carga glicêmica de 15 por 100 g.
macarrão cozido é bom para pessoas com resistência à insulina?
macarrão cozido tem baixo índice glicêmico (50), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como macarrão cozido afeta o açúcar no sangue?
macarrão cozido tem uma carga glicêmica de 15 por 100g, indicando impacto moderado no açúcar no sangue.
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