macarrão alfabeto
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
Logi escaneia suas refeições, calcula a carga glicêmica em tempo real e mostra exatamente como cada ingrediente afeta seu açúcar.
Começar gratuitamente →
macarrão alfabeto tem um índice glicêmico de 65, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 49 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros grains, macarrão alfabeto está acima da média no índice glicêmico.
macarrão alfabeto é adequado com moderação para quem monitora o açúcar no sangue.
Pontuação Logi: 3/10
Por que essa pontuação?
- ✓ baixo teor de sódio
- ✓ teor moderado de proteína
- ✗ alto índice glicêmico
- ✗ alta carga glicêmica
- ✗ baixo teor de fibras
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 370 kcal |
| Carboidratos | 75g |
| Açúcares (total) | 2g |
| Naturais | 2.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 2.5g |
| Solúveis | 0.8g |
| Insolúveis | 1.8g |
| Proteínas | 12g |
| Gorduras | 1.5g |
| Saturadas | 0.3g |
| Insaturadas | 1.2g |
| Sódio | 5mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de macarrão alfabeto?
macarrão alfabeto tem um índice glicêmico de 65, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 49 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
macarrão alfabeto é bom para pessoas com resistência à insulina?
macarrão alfabeto tem índice glicêmico moderado (65). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como macarrão alfabeto afeta o açúcar no sangue?
macarrão alfabeto tem uma carga glicêmica de 49 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
Logi escaneia suas refeições, calcula a carga glicêmica em tempo real e mostra exatamente como cada ingrediente afeta seu açúcar.
Começar gratuitamente →