macarrão alfabeto
IG médio
CG 73.5 por xícara típica (150 g) · CG 49 por 100 g
- baixo teor de sódio
- alto índice glicêmico
macarrão alfabeto tem índice glicêmico de 65 (Moderado). Uma xícara típica (150 g) adiciona uma carga glicêmica de 73.5.
Atualizado em 14 de jan. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
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macarrão alfabeto é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 370 kcal |
| Carboidratos | 75 g |
| Açúcares (total) | 2 g |
| Naturais | 2 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 2.5 g |
| Solúveis | 0.8 g |
| Insolúveis | 1.8 g |
| Proteínas | 12 g |
| Gorduras | 1.5 g |
| Saturadas | 0.3 g |
| Insaturadas | 1.2 g |
| Sódio | 5 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- baixo teor de sódio
- teor moderado de proteína
- alto índice glicêmico
- alta carga glicêmica
- baixo teor de fibras
Alergênicos
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de macarrão alfabeto?
macarrão alfabeto tem índice glicêmico de 65 (Moderado). Uma xícara típica (150 g) tem carga glicêmica de 73.5; por 100 g a carga glicêmica é 49.
macarrão alfabeto é bom para pessoas com resistência à insulina?
macarrão alfabeto tem índice glicêmico médio (65). Pode ser consumido com moderação, de preferência junto com proteína ou gordura; uma alternativa de carga menor é nhoque de farinha de grão-de-bico.
Como macarrão alfabeto afeta o açúcar no sangue?
macarrão alfabeto tem uma carga glicêmica de 49 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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