lula sal e pimenta
IG médio
CG 7 por 100 g
- boa fonte de proteína
- teor moderado de sódio
lula sal e pimenta tem índice glicêmico de 55 (Moderado).
Atualizado em 9 de ago. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Logi · Gerenciar resistência à insulina
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Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 180 kcal |
| Carboidratos | 13 g |
| Açúcares (total) | 0.5 g |
| Naturais | 0.5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 0.7 g |
| Solúveis | 0.2 g |
| Insolúveis | 0.5 g |
| Proteínas | 16 g |
| Gorduras | 7 g |
| Saturadas | 1.2 g |
| Insaturadas | 5.8 g |
| Sódio | 650 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- boa fonte de proteína
- baixo teor de açúcares adicionados
- teor moderado de sódio
- preparo frito aumenta a gordura
- massa de amido refinado aumenta a carga glicêmica
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de lula sal e pimenta?
lula sal e pimenta tem índice glicêmico de 55 (Moderado) e carga glicêmica de 7 por 100 g.
lula sal e pimenta é bom para pessoas com resistência à insulina?
lula sal e pimenta tem índice glicêmico moderado (55). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como lula sal e pimenta afeta o açúcar no sangue?
lula sal e pimenta tem uma carga glicêmica de 7 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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