Levedura Nutricional
IG baixo
CG 0.4 por unidade (7 g) · CG 6 por 100 g
- Alto teor de proteína
- Produto de levedura altamente processado
Levedura Nutricional tem índice glicêmico de 15 (Baixo). Uma unidade (7 g) adiciona uma carga glicêmica de 0.4.
Revisado em 31 de jul. de 2026 · Fontes: USDA FoodData Central #175043 , Equipe de Nutrição Logi · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
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Porções
| Porção | Gramas | CG |
|---|---|---|
| 1 colher de chá | 4 g | 0.2 |
| 1 packet | 7 g | 0.4 |
| 1 colher de sopa | 12 g | 0.7 |
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 325 kcal |
| Carboidratos | 41 g |
| Açúcares (total) | 0.3 g |
| Naturais | 0.3 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 27 g |
| Solúveis | 7 g |
| Insolúveis | 20 g |
| Proteínas | 40 g |
| Gorduras | 7 g |
| Saturadas | 1.2 g |
| Insaturadas | 5.8 g |
| Sódio | 50 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Alto teor de proteína
- Excelente fonte de fibras alimentares
- Produto de levedura altamente processado
- Pode causar desconforto digestivo em alguns indivíduos
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
Receitas com Levedura Nutricional
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Levedura Nutricional?
Levedura Nutricional tem índice glicêmico de 15 (Baixo). Uma unidade (7 g) tem carga glicêmica de 0.4; por 100 g a carga glicêmica é 6.
Levedura Nutricional é bom para pessoas com resistência à insulina?
Levedura Nutricional tem baixo índice glicêmico (15), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Levedura Nutricional afeta o açúcar no sangue?
Levedura Nutricional tem uma carga glicêmica de 6 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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