Laranja-navel
IG baixo
CG 6 por unidade típica (120 g) · CG 5 por 100 g
- Baixa carga glicêmica
- Teor moderado de açúcar total
Laranja-navel tem índice glicêmico de 43 (Baixo). Uma unidade típica (120 g) adiciona uma carga glicêmica de 6.
Atualizado em 22 de nov. de 2025 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
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Laranja-navel é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 47 kcal |
| Carboidratos | 12 g |
| Açúcares (total) | 9 g |
| Naturais | 9 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 2.4 g |
| Solúveis | 0.7 g |
| Insolúveis | 1.7 g |
| Proteínas | 0.9 g |
| Gorduras | 0.1 g |
| Saturadas | 0 g |
| Insaturadas | 0.1 g |
| Sódio | 1 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Baixa carga glicêmica
- Rica em fibras
- Sem açúcares adicionados
- Teor moderado de açúcar total
- Baixo teor de proteína
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Laranja-navel?
Laranja-navel tem índice glicêmico de 43 (Baixo). Uma unidade típica (120 g) tem carga glicêmica de 6; por 100 g a carga glicêmica é 5.
Laranja-navel é bom para pessoas com resistência à insulina?
Laranja-navel tem baixo índice glicêmico (43), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Laranja-navel afeta o açúcar no sangue?
Laranja-navel tem uma carga glicêmica de 5 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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