Kulich
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Kulich tem um índice glicêmico de 70, classificado como alimento de IG alto. Com uma carga glicêmica de 42 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros sweets, Kulich está entre os mais altos no índice glicêmico.
Kulich pode causar picos rápidos de açúcar e é melhor consumido em pequenas porções.
Pontuação Logi: 3/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Contém um pouco de proteína
- ✓ Fornece energia rápida
- ✓ Alimento cultural festivo
- ✗ Alta carga glicêmica
- ✗ Alto teor de açúcar adicionado
- ✗ Farinha refinada moderadamente processada
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 330 kcal |
| Carboidratos | 60g |
| Açúcares (total) | 22g |
| Naturais | 7.0g |
| Adicionados | 15g |
| Fibras | 2g |
| Solúveis | 0.6g |
| Insolúveis | 1.4g |
| Proteínas | 7g |
| Gorduras | 7g |
| Saturadas | 3g |
| Insaturadas | 3g |
| Sódio | 250mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Kulich?
Kulich tem um índice glicêmico de 70, classificado como alimento de IG alto. Com uma carga glicêmica de 42 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Kulich é bom para pessoas com resistência à insulina?
Kulich tem alto índice glicêmico (70). Pessoas com resistência à insulina devem limitar o consumo.
Como Kulich afeta o açúcar no sangue?
Kulich tem uma carga glicêmica de 42 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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