Kulfi
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Kulfi tem um índice glicêmico de 60, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 17 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Em comparação com outros sweets, Kulfi está acima da média no índice glicêmico.
Kulfi é adequado com moderação para quem monitora o açúcar no sangue.
Pontuação Logi: 3.5/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Contém alguma proteína
- ✓ Fornece uma pequena quantidade de fibra
- ✗ Alto teor de açúcar adicionado
- ✗ Alta carga e índice glicêmico
- ✗ Alto teor de gordura saturada
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 210 kcal |
| Carboidratos | 28g |
| Açúcares (total) | 25g |
| Naturais | 7.0g |
| Adicionados | 18g |
| Fibras | 0.3g |
| Solúveis | 0.1g |
| Insolúveis | 0.2g |
| Proteínas | 5g |
| Gorduras | 9g |
| Saturadas | 5.5g |
| Insaturadas | 3g |
| Sódio | 60mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Kulfi?
Kulfi tem um índice glicêmico de 60, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 17 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Kulfi é bom para pessoas com resistência à insulina?
Kulfi tem índice glicêmico moderado (60). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como Kulfi afeta o açúcar no sangue?
Kulfi tem uma carga glicêmica de 17 por 100g, indicando impacto moderado no açúcar no sangue.
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