Kraft mac and cheese (original)
IG médio
CG 36 por 100 g
- Contém alguma proteína
- Carga glicêmica muito alta
Kraft mac and cheese (original) tem índice glicêmico de 64 (Moderado).
Atualizado em 18 de out. de 2025 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- CG 10 por 100 g Whole wheat pasta offers more fiber and nutrients and a lower glycemic impact compared to regular mac and cheese.
macarrão integral com molho de queijo com baixo teor de gordura - CG 1 por 100 g Cauliflower is very low in carbohydrates and glycemic load, making it significantly better for blood sugar control.
floretes de couve-flor cozidos no vapor com molho leve de queijo (substituto de massa)
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Kraft mac and cheese (original) é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 370 kcal |
| Carboidratos | 56 g |
| Açúcares (total) | 6 g |
| Naturais | 3 g |
| Adicionados | 3 g |
| Fibras | 1.8 g |
| Solúveis | 0.5 g |
| Insolúveis | 1.3 g |
| Proteínas | 10 g |
| Gorduras | 11 g |
| Saturadas | 4 g |
| Insaturadas | 7 g |
| Sódio | 570 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Contém alguma proteína
- Refeição rápida e conveniente
- Carga glicêmica muito alta
- Alto teor de sódio
- Altamente processado
Alergênicos
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Kraft mac and cheese (original)?
Kraft mac and cheese (original) tem índice glicêmico de 64 (Moderado) e carga glicêmica de 36 por 100 g.
Kraft mac and cheese (original) é bom para pessoas com resistência à insulina?
Kraft mac and cheese (original) tem índice glicêmico médio (64). Pode ser consumido com moderação, de preferência junto com proteína ou gordura; uma alternativa de carga menor é macarrão integral com molho de queijo com baixo teor de gordura.
Como Kraft mac and cheese (original) afeta o açúcar no sangue?
Kraft mac and cheese (original) tem uma carga glicêmica de 36 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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