Hortelã-pimenta
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Hortelã-pimenta tem um índice glicêmico de 0, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 0 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros vegetables, Hortelã-pimenta está entre os mais baixos no índice glicêmico.
Hortelã-pimenta é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 9/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Alto teor de fibras
- ✓ Sem açúcares adicionados
- ✓ Baixas calorias
- ✗ Falta de índice glicêmico exato
- ✗ Baixo teor de proteínas
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 70 kcal |
| Carboidratos | 15g |
| Açúcares (total) | 0g |
| Naturais | 0.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 8g |
| Solúveis | 2.4g |
| Insolúveis | 5.6g |
| Proteínas | 3.8g |
| Gorduras | 0.9g |
| Saturadas | 0.2g |
| Insaturadas | 0.7g |
| Sódio | 31mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Hortelã-pimenta?
Hortelã-pimenta tem um índice glicêmico de 0, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 0 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Hortelã-pimenta é bom para pessoas com resistência à insulina?
Hortelã-pimenta tem baixo índice glicêmico (0), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Hortelã-pimenta afeta o açúcar no sangue?
Hortelã-pimenta tem uma carga glicêmica de 0 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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