grãos de muesli orgânico
IG baixo
CG 43.5 por xícara típica (150 g) · CG 29 por 100 g
- índice glicêmico moderado
- alta carga glicêmica
grãos de muesli orgânico tem índice glicêmico de 45 (Baixo). Uma xícara típica (150 g) adiciona uma carga glicêmica de 43.5.
Atualizado em 22 de jan. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
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grãos de muesli orgânico é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 370 kcal |
| Carboidratos | 65 g |
| Açúcares (total) | 2 g |
| Naturais | 2 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 8 g |
| Solúveis | 2.4 g |
| Insolúveis | 5.6 g |
| Proteínas | 10 g |
| Gorduras | 7 g |
| Saturadas | 1.2 g |
| Insaturadas | 5.8 g |
| Sódio | 5 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- índice glicêmico moderado
- alto teor de fibras
- baixo teor de açúcar adicionado
- alta carga glicêmica
- densidade calórica moderada
Alergênicos
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de grãos de muesli orgânico?
grãos de muesli orgânico tem índice glicêmico de 45 (Baixo). Uma xícara típica (150 g) tem carga glicêmica de 43.5; por 100 g a carga glicêmica é 29.
grãos de muesli orgânico é bom para pessoas com resistência à insulina?
grãos de muesli orgânico tem baixo índice glicêmico (45), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como grãos de muesli orgânico afeta o açúcar no sangue?
grãos de muesli orgânico tem uma carga glicêmica de 29 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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