Granola adoçada com frutas secas
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Granola adoçada com frutas secas tem um índice glicêmico de 55, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 36 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros grains, Granola adoçada com frutas secas está acima da média no índice glicêmico.
Granola adoçada com frutas secas é adequado com moderação para quem monitora o açúcar no sangue.
Pontuação Logi: 5/10
Por que essa pontuação?
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 410 kcal |
| Carboidratos | 65g |
| Açúcares (total) | 18g |
| Naturais | 18.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 7g |
| Solúveis | 0g |
| Insolúveis | 0g |
| Proteínas | 8g |
| Gorduras | 12g |
| Saturadas | 2g |
| Insaturadas | 9g |
| Sódio | 60mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Granola adoçada com frutas secas?
Granola adoçada com frutas secas tem um índice glicêmico de 55, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 36 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Granola adoçada com frutas secas é bom para pessoas com resistência à insulina?
Granola adoçada com frutas secas tem índice glicêmico moderado (55). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como Granola adoçada com frutas secas afeta o açúcar no sangue?
Granola adoçada com frutas secas tem uma carga glicêmica de 36 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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