Geleia de maçã
IG médio
CG 4.4 por colher de sopa típica (15 g) · CG 29 por 100 g
- baixo teor de gordura
- carga glicêmica muito alta
Geleia de maçã tem índice glicêmico de 65 (Moderado). Uma colher de sopa típica (15 g) adiciona uma carga glicêmica de 4.4.
Atualizado em 19 de out. de 2025 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
Logi · Gerenciar resistência à insulina
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Geleia de maçã é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 180 kcal |
| Carboidratos | 45 g |
| Açúcares (total) | 40 g |
| Naturais | 10 g |
| Adicionados | 30 g |
| Fibras | 1.2 g |
| Solúveis | 0.4 g |
| Insolúveis | 0.8 g |
| Proteínas | 0.3 g |
| Gorduras | 0.1 g |
| Saturadas | 0 g |
| Insaturadas | 0 g |
| Sódio | 10 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- baixo teor de gordura
- presença de fibras
- carga glicêmica muito alta
- alto teor de açúcares adicionados
- alto nível de processamento
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Geleia de maçã?
Geleia de maçã tem índice glicêmico de 65 (Moderado). Uma colher de sopa típica (15 g) tem carga glicêmica de 4.4; por 100 g a carga glicêmica é 29.
Geleia de maçã é bom para pessoas com resistência à insulina?
Geleia de maçã tem índice glicêmico médio (65). Pode ser consumido com moderação, de preferência junto com proteína ou gordura; uma alternativa de carga menor é Geleia de maçã com chia e eritritol.
Como Geleia de maçã afeta o açúcar no sangue?
Geleia de maçã tem uma carga glicêmica de 29 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
Veja Geleia de maçã no app Logi, com sua porção.
